メソセラピー以外で出来る、セルライト、脂肪対策
メソセラピーをしなくても、もう少し低料金で
メソセラピー並に効果のあるものも多いです。
そこで、今回はメソセラピーではないけれど、効果的な
セルライト対策をお教えします。
1 ステレオダイネーター
ステレオダイネーター 立体動態波という三つの電極から中周波を流して、体のより深い部分を立体的に刺激する医療器械です。
電気信号によって、強制的に筋肉を収縮させ、筋肉の増強を図ります。電気信号なので、疲労感が無く、楽に運動ができる所に特徴があります。
筋肉を増やす事によって、脂肪の燃焼を促進させ、筋力をアップします。
2 リンパドレナージュ
セルライトの原因にもなっているむくみを解消するために効果的だといわれているのが、リンパドレナージュマッサージです。
リンパドレナージュマッサージをすると、滞ってしまったリンパ液の流れをスムーズにすることができます。
リンパドレナージュマッサージでむくみ解消をして、セルライトを予防・改善しましょう♪
リンパドレナージュマッサージの方法
リンパ管の分布に沿って、足首→ふくらはぎ→膝の裏→太ももと進み、腰→背面から肩→首の順に、下から上へハンドマッサージしてゆきます。
上までいったら今度は身体の表側（前面）の上から下へとマッサージしながら降りていきます。
リンパドレナージュマッサージのポイント
� 〕イ靴�軽く撫でるように
リンパ管は皮膚の近くを流れているので、強くマッサージするとリンパ管が壊れてしまう恐れがありますので、なるべく軽く撫でるようにマッサージしてください。軽くても充分効果が期待できます。「優しく撫でる程度」を目安に行ってください。
�◆，泙査能蕕冒安Δ梁世發發良佞浦�やわきの下から
脚のリンパ管は、太ももの付け根部分のリンパ節に集まっています、上半身のリンパ管はわきの下のリンパ節に集まっています。これらの部分のリンパ節が詰まっていると、いくらリンパ管をマッサージしても、リンパ液が滞ったままになって効果が上がりません。それが終わったら、先ほどご説明したように、下から順にマッサージしていってください。
�� 入浴後がより効果的
血管が温まって拡張しているときに、リンパドレナージュマッサージをすると、効果がアップします。ですから、入浴後のマッサージがより効果的です。
3 セルライトに効くエッセンシャル（アロマ）オイル
●ラベンダー
肌を柔軟にする。細胞を活性化する。皮膚の分泌を整える。ストレス解消。
●コリアンダーシード
細胞外液の循環を促進する。リンパの流れを活性化する。
●グレープフルーツ
利尿作用。脂肪の代謝を促進する。むくみ、肥満、セルライトを解消。
● ジュニパー
体内の毒素、老廃物の排出をアシストする。むくみやだるさを改善する。食欲を正常に保つ。
●ローズマリー
水分の滞留によるむくみや肥満の改善。肌を強くする。肌を引き締める。
●ローリエ
リンパの循環をよくする。特にマッサージにはかかせないエッセンスでもあります。
とりあえず、もっと沢山ありますが、
今回はオススメの方法だけを取り上げましたので、
メソセラピーなどを受けても良いですが、
こういう方法と弁用して、効果を持続、又は高めてみては
いかがですか？？
最後にメソセラピーの特徴をもう一度おさらいします。
・痛みはほとんどありません（微細針の注射針を使用します）
・脂肪細胞自体を溶解して排出するため、リバウンドの心配がありません
・傷跡が残らないので、誰にも知られず部分痩せができます
・施術時間は部位によって多少異なりますが、約5分程度です
こんな感じです。
参考になさって下さい。
コメント
�鉋銹蓙 騾蓿!!!
iSHMAel@ku.com92
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